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26週+3天七月了, 算算日子,再三個多月(七八月比較長嘛,所以還有14週啦)寶寶就要來家裡報到了.....而我們家的DIY還是還沒有完全弄好 來張26週的大肚照, 總覺得我肚子好像長得太快了(裡面只有一個寶寶阿), 我同事晚我一個月, 她的肚子還是平的耶, 我的每週都不斷的在長大,上週可以穿的衣服,這週就變緊變短了....我還想說可以不用在買孕婦裝了呢..... 現在寶寶的胎動也越來越明顯,越來越頻繁. 有時候可以感覺整個肚皮在晃動,有時候又好像可以摸到寶寶的小手小腳. 有時候感覺寶寶再度自裡面好像小毛毛蟲般的扭動著. 真的好想知道他在裡面做什麼呢,會不會悶呢. Ray每次感覺到寶寶的胎動就好興奮. 相信很快我們就可以分辨出示寶寶的小手還是小腳在運動....
英國這去年沒有夏天(冬天的外套都沒有收過),今年卻特別的熱,現在每天都是25度到30度左右(我知道沒有台灣熱啦,但是這邊沒有冷氣吹阿), 稍微動一下就滿身大汗的. 現在大腹便便的更慘,晚上根本就睡不著,開著窗付稍微有一點點風,但是蚊蟲就一直飛近來,不開窗戶,那就像在家裡做三溫暖一樣,就算不動也可以滿身大汗,汗珠就這樣硬生生的直冒出來. 昨天晚上真的是受不了了, 買了台電風扇... 但這樣的天氣正是種植蔬果的最好季節, 每天都有長時間的日照, Ray每天澆兩次水, 蔬菜長的超級快的呢. 才不到一週,家裡種的草莓又冒出好多果實了(有些也都開始轉紅了呢)...今年我們種了白蘿蔔,本來只是試驗性的種種看,沒想到他們長的超快的,還比紅蘿蔔快呢(她們是同時種下的呢). 這個週末得來疏疏苗了, 看網頁說白蘿蔔的葉子可以食用,疏苗後來試試做雪裡紅看看 草莓 左: 紅蘿蔔. 右:白蘿蔔 黑豆 (black bean)
每天煮飯,有時候真的不知道該變些什麼東西了,總不能每天都煮類似的東西吧(真的很佩服舅媽以前天天都要煮4-5菜一湯給大家吃,要我可能做個一兩天就不知道該煮什麼了). 再加上 這陣子大魚大肉的,今天突然想喝湯, 剛好家裡也有一些上次做蘋果派沒有用完的酥皮, 就來試試酥皮濃湯吧(自己做的料多實在)
這週末我們再次光顧蔬果大批發, 這次有大哥及二哥一起加入我們的購買行列,因為是第一次幫他們一起購買,也不知道該買哪些東西比較好,且二哥二嫂家有自己種很多蔬菜,所以我們這次就只買水果,以防買了他們不喜歡吃或不需要的東西(因為一買就得買一大箱). 這裡面酪梨是最划算的,一箱20個£ 4磅(一顆20p),超市特價也要一磅呢. 忘了將櫻桃從冰箱拿出來,還有一箱的黑櫻桃(好甜呢),這樣總共才 £15.5磅,我們去超市調查過,以超市特價後的價錢來算,買這些東西及一樣的量至少也需要花30多磅….現在我盡量的以水果當我的零食(還是會想吃餅乾啦). 今天大哥來我們家跟我們說小朋友超級愛買回去的那些水果, 大嫂今早也做了水果切盤給他們一家人當早餐,小朋友看電視時也拿水果當點心吃(這樣健康多了,以前都是吃些crisp),以這樣的速度,他們買回去的水果大約一週就會被清光光了吧. 
除了現在每兩週購買一次的便宜又新鮮(真的比超市賣的還新鮮,應該是第一手的水果吧),還有自家種的蔬菜外,有時候二嫂也會拿一些她們家種的蔬菜來給我們吃….今天二哥拿了甜菜根(Beetroot), 紅蘿蔔, 蔥,還有小馬鈴薯(New Potato)…連不愛吃馬鈴薯的我也很愛喔. 真好,這樣不但可以省很多蔬果錢,也可以吃得很健康喔(有機的蔬菜).
24週常有朋友問我,懷孕之後飲食習慣有什麼特別的改變嗎(譬如吃些奇奇怪怪的東西啦)? ..... 除了剛開始三個月不喜歡聞到肉的味道.不喜歡吃肉,更慘的是想到肉就會不舒服外.到是沒有什麼特別的,最多就是不管吃什麼舌根總是有苦苦的味道,所以吃什麼都覺得不對,很想念台灣小吃就是了. 三個月過後,很神奇的味覺又再次回復正常, 所以真正要說改變的話,大概就是現在超級喜歡吃蔬菜水果了. 前兩週朋友跟我們說他們週六一大早去Bristol的蔬果大批發買了好多櫻桃,蘋果(因為不零售,所以都得整箱整箱的買),一箱蘋果有150個,一箱櫻桃有2Kg耶,但和超市比起來真的便宜很多(超市6個一樣的蘋果要£1.80; 250g櫻桃特價後要£1.99)....聽完後我也蠢蠢欲動想去看看,但是Ray直說得要整箱整箱的買,我們根本吃不完,只好作罷. 剛好這週有另外一位朋友想要去批發市場買一堆蔬菜水果(因為他有家人來,所以可以買很多蔬菜水果),我們也找了另外兩位朋友和我們一起share. 所以,我也說服了Ray帶我一起去.....所以我們一早設定5:45的鬧鐘(我呢,很難得的5:00就醒了-太興奮了吧 以下就是我們這週的水果點心囉...蘋果真的好甜好脆喔(比超市的好吃多了....連我這之前不愛吃蘋果的也很愛呢,當天回家就吃了大約250g的櫻桃,兩顆蘋果
上週聽完朋友講她買了整箱的蘋果等等後,我突然好想吃蘋果派喔,而且還要是麥當勞的喔 有點貪心,包太多餡了,結果烤完後漏餡了 ps. 這是我參考的網站 http://www.wretch.cc/blog/jeremy0206/15408287
21週+5天寶寶記事:
約17週左右有時會覺得肚子裡面在翻滾的感覺,很像肚子餓或是腸胃不舒服時的震動感,但又不會餓或是想跑廁所.到第十八週左右越來越明顯,開始覺得好像有東西在裡面翻動.到現在有時候晚上坐在床上看書時,如果寶寶有醒過來,有時候可以感覺書也跟著動一下....手放在肚皮上可以感覺到胎動.
自從跟Ray說有感覺到胎動後, 他每天都很好奇的問我寶寶動了沒有. 可是每次我感覺到寶寶動了,喊他過來,等他那大手放到肚皮上時,寶寶又靜止不動了(可能寶寶被爸爸的大手給嚇到不敢動了吧
 ). 放了老半天,後來決定跟寶寶喊話-趴在我肚子上問寶寶起床動動.其實他應該有感覺到胎動啦,只是現在還不是非常的明顯,所以呢,他自己也不是很確定感覺到的是寶寶還是因為放在那太久,自己的手在抽動啦.
20週做了超音波檢查,終於可以拿到超音波照片了..... 寶寶目前重量(estimated)約471g ---查了英文的懷孕手冊, 第22週寶寶大約平均350g, 第23週平均455g, 第24週平均540g...我們家寶寶好像大了一週(Ray 說是他們家的Haughton症,因為他家兄弟每個都很大隻,出生時大約都是4000g, 所以一直跟我說我要有心理準備) @_@"
這張是寶寶躺著舉小左手跟大家打招呼喔 這張是寶寶的小腳ㄚ
飲食方面:
自從知道懷孕後,飲食方面都更加的小心(譬如說蛋,肉都要煮全熟)....所以現在吃煎蛋只能吃硬硬的蛋黃了,每次吃煎蛋,Ray總會故意在我面前很享受的吃他的七八分熟的蛋黃的煎蛋,因為我的煎到全熟,還真的有點像在吃橡膠呢
 .... 除此之外,我們飲食還蠻均衡的(我想啦)....每週有魚有肉也吃很多青菜水果..現在特別愛吃蔬菜水果,剛好懷孕這段時間是英國天氣最好的季節,有些蔬菜還是自家花園裡種的有機蔬菜喔..... 週末營養早餐 照燒鮭魚+現榨Raspberry牛奶
Ray花了3個多小時做的千層麵 自家種的火焰菜+超市買的粽子(過端午)
花園裡種的火焰菜及波菜 兩種不同種類的萵苣 Lettuce 不知道是不是吃得比較健康了,還是因為現在英國的天氣很棒,目前為止睡眠方面也都很正常,茶也少喝了,改成喝白開水,很多同事都覺得我氣色變得比以前還好了.....可能使飲食健康,睡眠充足,天氣好,心情佳所以皮膚也跟著變好吧.....懷孕到現在到是還沒有長痘痘或其他不舒服症狀等等 目前體重增加了5公斤.....總覺得好像增加太快了(因為聽說後期寶寶長的很快)....孕婦泳衣買了,要開始來多做些運動才行囉.... 17週+6天 救命阿....剛剛不小心將我的第一篇懷孕日記給刪除了.....要怎麼將它給救回來呢?  為了怕大家擔心是否發生什麼事,趕緊再補一篇近況吧...  明天將要滿18週了,其實在過了十二週後,身體狀況就越來越好......(也就是之前聞到比較濃的味道會有噁心感的症狀已經慢慢的消失,也比較不會上班時想打瞌睡或是一回家就必須睡上一覺)....有時還會有點忘了自己懷孕的事.... 兩週前做了第三次的產檢,尿液,血液,血壓檢查等等都正常. 英國這邊不像台灣,如果沒有什麼特別的狀況(譬如說懷雙胞胎等等),整個懷孕過程只有提供兩次的超音波檢查. 第一次在11-12週左右,也是上次看到小Baby小小的心臟跳動的那次. 再來就是20週左右會有比較仔細的超音波檢查,檢查寶寶有沒有什麼問題. 所以這次就算是例行性的尿液,血壓檢查 (英國這邊也不量體重的),助產士問我有沒有什麼不舒服等等的,此外最讓我們兩興奮的就是,聽到寶寶的心跳聲. 之前看很多網友的網站,有些地方沒有這項檢查,或是只有助產士自己聽等等結果準媽媽什麼都沒有聽到或是感覺好像是聽到自己心跳而不是寶寶的情形. 當助產士要我躺上產檢查床上要準備聽寶寶心跳聲時,我也跟著好緊張喔,但我們這邊的還不錯,不是助產士自己一個人聽,或帶聽診器聽等等-是擴音的喔,所以Ray坐在旁邊也可以聽的很清楚....砰砰砰砰...好清楚喔,我還特意跟助產士確認那是寶寶的不是我自己的心跳聲,因為我自己也超級緊張的阿,助產士還笑著說,不要擔心,是寶寶的,你的不會跳這麼快啦,不然就要送醫院了....也對喔....那心跳真的跳的好快.....助產士說大約每分鐘130下,一切都正常. 聽到寶寶有力的心跳聲,我們兩都很感動,從剛開始的小小一個受精卵,到看到寶寶小小心臟的跳動,聽到寶寶的心跳聲,真的覺得生命的產生及寶寶的成長過程真的是非常的神奇..... 現在的我,已經進入前凸後翹的身材,但不是所謂的魔鬼身材.....前凸是肚子凸,後翹是屁股慢慢變大中啦....  ,衣服也漸漸的開始穿不下了,最慘的是,前幾天皮帶還可以繫最後一隔,現在已經連最後一的洞都碰不上了.... 站在鏡子前面看真的還是很不習慣呢, 好吧,只要寶寶健健康康的在我肚子裡面,正正常常的長大就好了. 現在最期待的就是兩週後要做的超音波檢查,期待再次跟寶寶相見. 希望一切都順利,寶寶也一切正常.  2008 Christmas (2008 聖誕特輯)先跟大家說聲 --- 2009 新年快樂 (Happy New Year to all) !! 今年聖誕節前夕,照往例,也參加了幾個聖誕節的Party. 第一個是和Bristol這邊的台灣中國朋友們的瘋狂聚餐--說瘋狂是因為我們大家打扮的漂漂亮亮的躲在包廂裡狂吃日本料理及狂唱歌跳舞的. (還沒拿到照片,之後再補上吧.) 再來就是公司的聖誕Party,今年是在Bristol有名的SS Great Britain舉辦的,還規定Dress code 是 Black Tie, 我們也因此特地去買了禮服,襯衫領帶(好多同事也都特地為了這場聖誕Party去買禮服,服裝呢). 第一次看Ray穿這麼正式(除了婚禮外啦), 還挺可愛的嘛 最後就是聖誕節當天的家庭聚餐了.... 恩,沒錯,今年是在我們家辦的(因為往年都是去二哥二嫂家,有一年去大哥大嫂家,再不邀請家人來過聖誕,我們也很過意不去,因為準備聖誕大餐真的是很貴也很辛苦的事), 由於我和Ray不喜歡吃火雞,所以我們今年改吃烤雞(前菜-照燒雞腿)及Roasted Lamb(主餐). 因為一下子要準備12人份的食物,我們家小小的廚房及烤箱無法一次將所有東西都準備起來,所以前一天Ray就開始計畫當天煮飯的時間表(幾點放雞肉下去烤,幾點煮蔬菜,幾點烤羊肉--還真第一次看他這麼有計畫呢).....聖誕節當天,我們兩一早就開始洗蔬菜,準備羊肉的香料等等. 我們家傳統的Christmas dinner 是從下午三點就開始吃了,先上了照燒雞腿前菜讓大家墊墊胃(這樣喝酒才不容易很快就醉了). 因為烤箱不夠大,所以在等主餐 (Roasted Lamb and Roasted Veg) 的當下我們就開始玩Quiz game (這些Quiz都好難喔,看幾個男生的表情就知道了, 而我呢,能聽懂題目就很偷笑了 因為怕大家吃不飽,Ray準備了英國式的Christmas Pudding(也就是照片淋白蘭地點火那個),義大利的Christmas cake (我只喜歡這個), 及德國的Christmas cake. 所以呢, Christmas dinner 也在最後的Christmas Pudding 畫上完美的句點(其實也到晚上十一點多才結束啦,但看大家都吃得很滿足,我們也覺得很開心),
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....屋內就剩下最後一間房間要整修,而這間又是寶寶將來的房間. 這幾天Ray剛把天花板給都拆掉了,今天請假在家繼續趕工中. 真慘....現在的我也幫不了什麼忙,最多就是做做飯囉,只期盼這間房間最晚最晚八月底可以完全弄好,九月就可以來個大掃除,稍微休息一下等待寶寶的到來.....
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). 在批發場的蔬菜水果除了價錢比較便宜外,品質真的比超市好多了,而且也比較大,比較實在漂亮. 多虧朋友買很多蔬菜,我們也跟著分了不一樣的蔬果種類, 買了一個大白菜,一個鳳梨,兩個茄子,一個香瓜,三個大芒果,一層的蘋果(30顆),兩公斤的櫻桃,共花£9.00. 真的比超市買便宜一半以上呢. 買完後,Ray也跟著很興奮了,回家後還跟二哥二嫂及其他朋友說,到處招兵買馬的.
,但是很新鮮很好吃,愛吃甜點的Ray當晚就吃了兩個.
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